In der Kunsttherapie erhält dein inneres Erleben eine Form – in Farben, Linien, Symbolen. Durch künstlerische Aktivität kann sich dein natürlicher Ausdruck behutsam erneuern: Das, wofür Worte fehlen, darf sichtbar werden. Kunst wird so zu einem stillen Kommunikationsraum zwischen deinem Inneren und der Welt – ein Werk des Geistes, das dich zurück in Kontakt mit dir selbst bringt.
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Wenn deine inneren Bilder endlich einen Platz bekommen dürfen
In der Kunsttherapie geht es nicht darum, „schön“ zu malen oder irgendetwas leisten zu müssen. Es geht darum, deinem Inneren eine Form zu geben – in Farben, Linien, Symbolen und kleinen Gesten. Das, was sich in dir vielleicht fest anfühlt, durcheinander oder wortlos, darf im kreativen Tun sichtbar werden und sich behutsam neu sortieren.
Mit einfachen Materialien erforschst du, was in dir gerade lebendig ist: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Erinnerungsfetzen. Schritt für Schritt entsteht ein Bild oder Objekt, das dir etwas über dich erzählt. Ich begleite dich achtsam dabei, diese Spuren zu lesen, zu verstehen und liebevoll zu integrieren.
Kunsttherapie kann dir helfen,
- wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen zu kommen,
- inneren Stress und Nervensystem-Überlastung kreativ abzubauen,
- festgefahrene Muster von einer neuen Seite zu betrachten,
- und mehr Vertrauen in deine eigene Schöpferkraft zu entwickeln.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder „Talent“. Dein Wunsch, dich selbst ein Stück besser zu spüren, reicht vollkommen.
Wenn du neugierig bist, wie sich das anfühlt, melde dich gern für eine erste Sitzung an – und erlaube dir, zu sehen, was in dir entstehen möchte, wenn du dir Raum, Zeit und Farbe schenkst.
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